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  • 春っぽく★ELEGANT CHIC NAIL 記事を友人にメールする 印刷用画面  
    Tuesday, April 08 2014 @ 08:10 AM JST
    投稿者は: pinky



    「マドカさんにしては地味ですね。」と言われてしまいましたが。。。@▽@
    今回はちょっとシックな感じにしたくて、ヌード・カラーをチョイスしました。

    シックだけど、ラメとストーン・アートで十分華やかになります。
    好みのカラー・パールをあしらって、エレガントで上品な感じに*^^*

    シックな大人ネイル☆ たまにはこんなのもイイですね♪

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    トレンディなウエストハリウッドのトレンディなメキシカン“TORTILLA REPUBLIC” 記事を友人にメールする 印刷用画面  
    Friday, April 04 2014 @ 11:35 AM JST
    投稿者は: pinky



    ウエスト・ハリウッド(WEHO)はお洒落でトレンディな人気エリアです。
    いつもお洒落に敏感なファッショニスタさんたちが、いそいそと街を歩いていてとっても賑わっています♪

    このエリアでは、週末は昼間からクラブでパーティを楽しむ人が溢れていたりもします。
    夜も遅くまで老若男女がワイワイしていて、とにかく楽しむところなんですよねー^^*

    そんなウエホにちょっとモダンなメキシカン・キュイジーニが出来たということで、行ってみました!
    暗く落ち着いた雰囲気で大人な感じの店内。
    お料理は伝統的なメキシコ料理を重厚な感じにアレンジしてあって、お洒落で都会的なメキシカンでした。
    さすがウエホです〜*^^*

    バーの雰囲気も素敵だし、たまにモダン・メキシカンもイイなと思いました☆

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    2月の新年度会@DA CIMO 記事を友人にメールする 印刷用画面  
    Thursday, April 03 2014 @ 12:17 PM JST
    投稿者は: pinky



    マドカスクール・メンバーズの新年会・・・のはずが・・・なかなかスケジュールが立たなくて2月になりました^^;
    なので、「新年度会」です☆

    昨年本当に大健闘をした2人:加福明子選手と谷口ナオミ選手と、チモちゃん^^* となると集合場所はもちろん『ダ・チーモ』です。
    この日、本当は仙台から山下由美選手も参加する予定でしたが、大雪のため飛行機が欠航で来れず。。。
    とっても残念でしたー>3<// (神様のイジワル〜!)

    チーモは極寒でも雪でも大繁盛で、ガヤガヤ言っているとB&FオーナーのT2師匠と今村直ちゃんが来てくれました*^^*
    さらに、たまたま来ていたB&Fメンバーも一緒になって大騒ぎ♪
    (p^0^p)楽しい夜になりました♪♪

    いよいよ4月、もう春ですね。シーズン突入ですね☆
    皆さん、今年度もベストを尽くして頑張りましょう〜↑ ↑ ↑ ^^*

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    またまた優れものです☆0☆LAN SHAKER 記事を友人にメールする 印刷用画面  
    Tuesday, April 01 2014 @ 08:50 AM JST
    投稿者は: pinky



    メッチャ元気になれる鮮やかなオレンジ色!、に、浮き立つLANトレードマーク!!
    超カッコイイですー☆ LAN New Pro-Shaker〜 

    見た目も素晴らしいんですが、機能的にもかなりの優れものッ☆
    底の部分が2段になっていて、サプリメント・タブレットやプロテイン・パウダーが収納できるようになっているんです。
    シェイカーとしてだけでなく水筒のようにも使えるし、下段にナッツやドライフルーツを入れれば簡単に栄養補給も出来ちゃいます。

    とっくに入手して大活用されていることと思いますが^^*
    まだの人は是非ともゲットして、ジムで目立っちゃってくださいね☆
    〜*〜*〜 お求めはLivey.comまで 〜*〜*〜

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    雰囲気最高!キューバン・レストラン☆PEPE☆ 記事を友人にメールする 印刷用画面  
    Saturday, March 29 2014 @ 09:01 AM JST
    投稿者は: pinky



    マイアミ方面へ行く機会が増えて、中南米の文化や料理に触れることが多くなりました。
    言うまでもなく♪ 大好きなサルサ・ダンスの本場です〜^^*

    古くからの老舗★キューバ料理レストラン『ぺぺ』
    いつ行っても沢山の人で賑わっていて、とにかくワイワイ(^0^)活気がすごいんです!
    すぐには席に着けない・・・“待ち”を覚悟で行きます。

    キューバ料理は優しい味で、カリブ系だからシーフード・メニューも豊富にあります。
    コンク貝のフリットと豪快な丸ごと魚の煮込み、〆はやっぱりキーライム・パイ。
    キューバン・コーヒーは普通にオーダーすると砂糖がたっぷりで恐ろしく甘いので、注意! エスプレッソ&ラムが大人味でオススメです^^*

    『ぺぺ』は南米の雰囲気がすっごくあって、生バンドがラテンジャズを演奏していて♪
    そのそばでレストランのお客さんや街の人が自然にサルサを踊っています。
    それがまた超カッコイイーッ!んです! 完全に釘付け☆^0^☆ 
    Aaaah・・・見てるだけじゃなくて、いつか仲間に入って踊りたいなぁ。。。

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    地中海料理「パーシャ」♪ 記事を友人にメールする 印刷用画面  
    Monday, March 24 2014 @ 05:35 AM JST
    投稿者は: pinky



    ヘルシー志向に人気のメディタレイニアン(地中海)料理をマイアミのリンカーン通りで発見!
    マイアミの地中海料理はもちろんシーフードがメインです。

    焼き野菜と魚介類のスキューワーをオーダー。
    レモン汁と塩だけで食べるのでとってもヘルシー☆
    これなら減量中もオッケーですね^^*

    日本ではまだブレイクしていませんが、LAでもマイアミでも大人気の地中海料理。
    素材の味とオリーブオイルが決め手ですよ。
    パスタやライスがたっぷりの地中海料理は本式じゃありませんからご注意を♪

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    今年も綺麗な “しだれ梅” 記事を友人にメールする 印刷用画面  
    Tuesday, March 18 2014 @ 01:36 PM JST
    投稿者は: pinky



    淡路島にはとーっても綺麗な「しだれ梅」が見られるスポットがあります。
    個人宅としては日本最大級なんだそうです☆

    実は毎年、観に行っているマド母とマド。
    今年も盛大に・色鮮やかに咲いていました〜*^^*

    だんだん見物に来られる人が多くなって、最近では駐車するのも大変です!
    数日後にはTVの取材も来ていましたよ。

    梅もこの時期しか見られないですね・・・次は桜が楽しみです♪

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    今、流行りのヒップライン☆月ボ4月号〜*^^* 記事を友人にメールする 印刷用画面  
    Sunday, March 16 2014 @ 07:36 AM JST
    投稿者は: pinky



    マドカの連載コラム^^*『ヘブンリー・フィットネス』
    今月の月刊ボディビルディング(4月号)では、「最新ヒップ事情」と題してヒップラインの今のトレンドをお伝えしております。

    海外ではバストよりもヒップ・フェチが多くいるほど、お尻への関心が高くてヒップラインがすっごく注目されています。
        ☆☆ 丸くてプリっとしたヒップは魅力的ですよね^^* ☆☆
    そんな「ヒップ」にフォーカスしたお話・・・コラムではセクシーなヒップラインをつくるエクササイズも、紹介してあります〜♪

    さて、月ボのメイン・トピックスはー^^*
    キャリアのあるトップ・ボディビルダーお2人のインタビュー!!
    コンテストの様子やトレーニングのこと、食事や考え方など色々学べますよ。

    もうすぐ春!もうシーズン・イン!!
    月ボを読んで、今シーズンも抜群のパフォーマンスが出来るように、頑張りましょう☆^^☆

    〜〜〜 ENJOY FITNESS, LOVE FITNESS 〜〜〜

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    ★ フィットネス・ポージングワークショップ開催のお知らせ ★ 記事を友人にメールする 印刷用画面  
    Friday, March 14 2014 @ 11:40 AM JST
    投稿者は: pinky



    ☆^0^☆フィットネス競技で非常に重要な、ポージングのワークショップを開催いたします!!
    選手の皆さんはぜひ練習会に参加してテクニックを身に付けるようにしてください。
    (ページの右上にインフォメーションを掲載しました。Click!して拡大画像をご覧になり詳細をチェックしてください → → →)

    ◎コンテストはボディだけが仕上がっていれば良いというものではありません。
     正確なポージングが出来ないと、せっかくのボディが台無しになります。
     舞台で恥じをかくことや、思ったより下の評価を受けることにもなりかねませんよ〜!

    ◎さらに華やかなステージングができるようになれば、評価アップにつながること間違い無し★
     正確で完璧なポージングとステージングを目指して、一緒に頑張りましょう♪

    ◎今年初開催となるビキニに参加される選手は、ビキニ用のポージングはフィットネスとは異なるため、別に時間を設けます。
     まずは、お問い合わせくださいネ^^*

    *^^全国の選手の皆さんのポージング・レベルを上げることが最大の望みです★
    マドカスクールの垣根を越えて、皆さんに参加していただきたいと思います。

    ◎大阪で開催するマドカのワークショップに来ることが難しい選手は、東京で開催される『天童あゆみ』さんのポージング教室に参加するようにしましょう!!

    とにかく、独学よりも専門家に教えてもらうのが最良の方法なのです。
       「自分自身のレベルアップのために!」
    多くの選手にご参加いただけますよう、よろしくお願いいたします。

            〜 KEEP SMILE^0^マドカ☆ 〜

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    雪の想い出☆冬のお楽しみ♪♪ 記事を友人にメールする 印刷用画面  
    Tuesday, March 11 2014 @ 12:57 PM JST
    投稿者は: pinky



    今年はよく雪が降りましたね。。。
    寒いのは超!苦手ですが、雪を見るとちょっぴりワクワクします。
    関西で雪を見ることはあまりありませんので・・・

    雪の真っ白な風景は本当に美しくて、大自然の偉大さを感じます☆
    カリフォルニアでも高い山の上には雪が積もります。
    雪山で遊ぶのはLAの人にとっても特別なレジャーです。 雪だるまを作ったり、雪合戦、ソリ遊び^^*みんなすっごく楽しそ〜 
    マドも童心にかえってキャッキャッ言って遊んじゃいました♪♪

    小さい頃から冬休みには、毎年新潟県まで家族でスキーに行っていましたから、雪山は大好きです。
    スキーも楽しかったけど、ロッジでの時間も楽しみでした♪
       ☆☆☆ 懐かしい想い出デス*^^* ☆☆☆ 

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